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美容这两个字,可以说是女性日常生活中最重要的一个课程了。下面读文网小编给大家介绍十大美容护肤小窍门,希望对你有用!
1、保湿面膜,肌肤一客冰激凌
夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受,湿湿的、凉凉的,建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷,能感觉仿佛沁入心底的清凉;纸面膜浸泡优质矿泉水至饱和,然后敷在脸上也是很好的清爽选择。常坐空调屋的爱美人士也要注意,空调风可能是使你肌肤干燥的一大原因哦。
2、清爽凝胶,补水不油
流了很多汗,可能让你感觉肌肤蛮湿润的,根本无须保湿,其实这是一种错觉。结果导致肌肤又油又干,严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶,为肌肤补充水份却不增加油分,令肌肤吸收完全无负担。
3、清凉无汗,有高招
从市面上形形色色的止汗香体产品中,选出适合自己的一款,每天清早出门前涂抹,虽然不能真的“无汗”,却能让你避免汗味的骚扰。
4、 随时降温保湿喷雾
晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时,保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂,在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变清凉。
5、饮食
(1)多吃酸的食品,事实上。每天用新奇的柠檬泡茶喝,酸的食品含有丰富的维生素C,维生素C能按捺色素的生成。所以能让你的皮肤白晰。建议平时多吃西红柿,桔子等。
(2)每天吃一瓢蜂蜜,最好含有花粉的花粉蜜,要正宗的蜂蜜,别买赝品,蜂蜜有去毒,清肠胃,延缓朽迈的功效,坚持吃蜂蜜,能补血气,能让你的皮肤光亮,起到淡化色斑的作用。
(3)天天坚持喝一杯牛奶,最好选择睡前喝,这样有助于睡眠,其实。有充裕的睡眠皮肤才能好,牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。
(4)女人应该坚持喝豆浆,豆浆里含有动物雌性激素,能让你内分泌协调 。有延缓朽迈的作用。
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食疗美容护肤是最为受到女性的喜爱的,原因在于它的效果是最好的,它的护肤持续性最长的。下面读文网小编给大家介绍食疗的护肤小窍门,希望对你有用!
1、猪蹄:猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白质,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,他们对皮肤亦有营养保护之功。
2、兔肉:因兔肉具有含蛋白质多(21.5%)脂肪少(3.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。
3、元葱:元葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素--烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁
4、蔬菜水果美容法:将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片,贴于双颊,并用其摩擦脸部、颈部和双手,可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份,而呈现出红润、水灵状光泽。摩擦0.5--1小时后可用清水洗去。
5、米汤美容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟冷却后,取米汤适量涂抹脸部,可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成份渗入皮肤表皮的毛细血管中,达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容术在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤,用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便,适宜家庭主妇边做饭边美容,一举两得。
6、鲜柠檬美容法:将柠檬洗净后,切成四瓣,在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷,可改善脸部皮肤的营养状况,起到护肤美容的作用。若无柠檬,用新鲜番茄也可起类似效果。
7、牙膏美容法:牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质,药物牙膏中还含有某种中西药物。因此,清晨起床后借刷牙的机会,取少量牙膏涂擦脸部,然后在洗脸时洗掉,可以去除脸部污垢油腻,削磨脸部细小疤痕,滋补脸部皮肤,达到洁肤、漂白、保健的功效。
8、牛奶土豆美容法:土豆泥具有滋润肌肤的作用,葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥,加入鲜牛奶搅拌均匀,将用温水浸软的葡萄皮,用小刀切碎,放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部,可以起到美容作用。
9、饮料美容:
A、蜂蜜柠檬茶:取新鲜柠檬,洗净、切开、榨汁,兑入适量蜂蜜搅匀。夏季调凉白开水加冰块饮用,冬季调温开水加枣汁饮服,是最滋补的美颜饮料,长期饮用可使皮肤洁白晶莹。(另,榨汁剩余的柠檬放入浴盆内可使皮肤漂白增香)。
B、绿豆薏米汁:绿豆有清火漂肤的功能,薏米有去除脸部雀斑、粉刺的功效。将二者洗净加水煮汁后,加适量冰糖和蜂蜜饮用,是营养价值很高的美容圣品。
10、银耳:含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。
11、丝瓜汁美容:用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。
12、枣蜜核桃美容:核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。服法:早晨取2汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
13、鸡蛋青美容: 将鸡蛋青搅拌一下,涂在脸上,同时用手指按摩,待蛋液干后(大约15分钟左右)再用清水洗净。这不但会使皮肤光亮细嫩,而且还可以防皱。
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很多美白产品一旦停用,就马上变回原样,怎样才能真正美白呢?下面读文网小编给大家介绍美白美容护肤小窍门,希望对你有用!
第1~2分钟
醒肤 / 温柔清洁肌肤
在晚上才彻底清洁肌肤吗?而忽视了早上的清洁?其实这是不对的,晚上是肌肤排毒时间,会代谢出很多堵塞、油垢,而这些脏东西往往躲在毛孔中,如不及时清洁,会导致多种肌肤问题的产生。
建议:使用弱酸性、低泡沫或是温和的洁面产品,进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。
第3~5分钟
补水 / 面膜纸+化妆水
肌肤经过整晚的代谢工作,会流失一些水分,所以补水工作刻不容缓。
在早上用保湿面膜可能时间不够,而且在肌肤没有完全苏醒的情况下,养分也比较难吸收。
建议:将面膜纸浸泡在虹韵W-01玫瑰纯露,然后敷在面部,2分钟左右即可,这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分,让肌肤从早开始一整天都保持水润状态。而且虹韵玫瑰纯露美净养颜、滋润皮肤、补充水份,改善细纹可直接用于眼部,快速唤醒眼周肌肤一整天都神采奕奕。
第6~10分钟
消肿 / 按摩醒肤
做完以上基础的护肤工作之后,要为彻底醒肤消肿了,按摩就是最安全有效的方法。
早上对肌肤进行按摩,可以让你一整天都保持红润的好气色。为大家推荐三个简单的按摩手法方式:
1、冷毛巾按摩法
把湿毛巾在前一晚就放在冰箱内冷藏,早晨用时将水拧干,然后用冰毛巾包裹全脸与耳朵,让血管收缩、收敛毛孔,唤醒肌肤。
2、淋巴引流按摩
在涂抹乳液面霜时加以按摩,从下至上轻轻划圈,尤其是油性肤质,一定要注意力道,避免刺激皮脂腺分泌,最后以淋巴引流按摩做结。
3、面部轮廓提升按摩
双手以握拳状,从下巴的位置慢慢按压提升至太阳穴方向,这样可以促进循环,帮助浮肿的面部快速消肿,重塑脸部轮廓。
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想让肌肤看上去水润水润的,就要加强保湿。下面读文网小编给大家介绍美容护肤补水小窍门,希望对你有用!
一、自制西红柿汁补水面膜
需要准备的物品:面膜纸,西红柿,蜂蜜。
功效:使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有祛斑功能
制作及使用方法:
西红柿榨汁倒入小碗,加点峰蜜,把面膜纸浸在其中,然后贴在脸和脖子上。
注明一下,汁液易流,建议在洗完澡没穿衣服前在洗手间里做。
心得:用完以后能感觉到脸上清爽,我自己是非常喜欢的。不过到底能不能真正达到淡斑的效果我还没有看到。
二、白醋黄瓜眼膜
适合肤质 适合各类肤质。
材料 白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋1个。
做法:将黄瓜去皮榨汁,加入蛋清,滴入白醋搅拌均匀。
用法:均匀涂于眼部周围,闭目10分钟后洗净。
功效:调理眼部皮肤,补充眼部细胞水分和养分,并有效锁住水分。
三、矿泉水美白补水面膜
做法:将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入矿泉水中搅拌。
用法:用化妆棉蘸取后敷在面部。20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。
功效:选择合适的矿泉水饮用,可起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。
四、豆腐蜂蜜补水面膜
做法:用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀,越碎越好。然后放些面粉,不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀,不要太稀。
用法:均匀涂沫到脸上,睡15分钟。
功效:补水保湿。
五、自制蛋黄收缩补水面膜
做法:
1、番茄、黄瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁备用。
2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离,取蛋黄备用。
3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。
功效:修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔,使疤痕组织新生,令肌肤细致光滑。
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生活中有许多女性被脸上的斑所困扰。那么有什么比较好的方法能帮助我们祛斑呢?下面读文网小编给大家介绍美容护肤祛斑小窍门,希望对你有用!
一:茄子祛斑法
做法:1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁,涂抹在长斑的部位。
2、一天涂抹三次,半个月后就能见到效果
心得:茄子中的维生素P可以软化微细血管,而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生,对肌肤美白是有很好的效果,茄子是很容易就能买到的蔬菜,做法也很简单,可以尝试哦。
二:冬瓜祛斑法
做法:1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。
2、把冬瓜放进锅中煮成液状,加入适当的醋。
3、搅拌均匀后把汁液敷脸,十五分钟后再把脸洗干净。
心得:冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C,这些都是能让肌肤白皙嫩滑,也能消除脸部斑点,在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤,可以消暑解渴,也能滋润肌肤。
三:西红柿祛斑法
做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。
2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀
3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。
心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。
四:白术白醋擦脸法
做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。
心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。
我们:鸡蛋祛斑法
做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下
心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。
六:丝瓜祛斑法
做法:1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。
2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上,第二天再用清水清洗干净。
心得:丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等,这些都有美白肌肤的效果,还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富,这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑,不仅能祛斑,还能让肌肤白皙无暇。
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夏季气候炎热,皮肤容易缺水出油,如果护理工作没有做好,很容易导致黑头的形成,非常有损形象,那么怎么去黑头呢?下面读文网小编给大家介绍美容护肤祛黑头小窍门,希望对你有用!
去黑头后不收敛毛孔
很多美眉在去完黑头之后都直接这样置之不理,这样的做法是错误的。在黑头的过程中,会对毛孔进行一定的挤压,这样毛孔就是打开的状态,如果不及时收敛,脏东西还会跑进去、黑头还会再生,毛孔也只会越撑越大。所以,去完黑头之后一定要使用收缩水或者收缩精华对毛孔进行收敛。
经常使用撕拉型鼻贴
撕拉型的鼻贴能够强效去黑头粉刺,效果很好,对于顽固黑头也能去除。但是这种东西固然好用,由于强力撕拉,会在一定程度上对肌肤造成伤害,所以最好是不要长期使用。最好是紧急时使用,记住使用完一定要收敛毛孔哦!
用手挤黑头
美眉们是不是看到黑头就想挤,这种做法是相当不可取的。首先,我们每天手部都要接触很多东西,手上有各种细菌和脏东西,如果直接用手去挤黑头,很容易将细菌和脏东西带进毛孔内,从而引起毛孔堵塞或者炎症;再者,用手挤黑头,因为手的力度比较大,对毛孔的挤压,只会伤害毛孔周围的肌肤,毛孔也只会越挤越大。
用磨砂膏去黑头
很多商家都宣称磨砂膏可以去黑头,先不说磨砂膏使用能去黑头。磨砂膏本身对肌肤都会造成很大的伤害,尤其是颗粒较大的。用磨砂膏去黑头其实就是强硬的再肌肤上搓出黑头,如果经常这么干,只会让肌肤受到伤害,角质层越来越薄,肌肤变得干燥、敏感等。所以最好是不要选择用磨砂膏来去黑头,实在想用,就选用磨砂颗粒较小的吧!
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美容不仅仅是女士的专权,也成了男士的一种需要,而男士的美容范围也从单纯的面部护理延伸到身体护理,如身体排毒、肾部保养、气循环等。下面读文网小编给大家介绍男生美容护肤小窍门,希望对你有用!
1、戒烟
香烟中含有多种的有害物质,例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等,这些物质不但对人体的健康有很大的影响,对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的人,面容灰暗干燥,多皱纹,显得更加的苍老,牙齿变得焦黄发黑,甚至会患上癌症。香烟对人体的伤害非常大,想要身体健康,容貌洁净有光泽,一定要戒烟。
2、减少剃须对肌肤的伤害
男士经常需要剃须,修理脸容,剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式,降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行,因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态,对肌肤产生的刺激较小。
另外,挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部,洗走脸上的污垢、油污等,待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。
剃须之后,应该先用温水洗脸,然后用凉水冲洗一次,帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品,安抚皮肤,减少刺痛感。
3、防晒、防冻
夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始,这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前,最好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品,以免皮肤被晒伤。
冬季外出的时候,同样要涂抹油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前,涂抹上滋润的护肤品,嘴唇过于干裂也要涂上唇膏,让唇部的肌肤也能得到营养。
4、多按摩脸部
当我们身体疲劳的时候,出去按摩、松松筋骨,疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了,其实除了身体需要按摩之外,我们的脸部肌肤也需要按摩。
给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落,促进面部的血液循环,改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌,增加皮肤的营养,从而提高皮肤深层细胞的活力,肌肤变得更加的有弹性,有光泽,从内散发出健康肌肤的气息。
每天清洗干净脸部之后,先在脸上涂上一些专用的按摩膏,然后用干净的手指,顺着面部的肌肤纹理,由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。每次按摩10分钟左右、每天早晚一次。按摩完之后,用清水冲洗干净脸部,然后涂抹上收敛水、面霜即可。
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橙子酸甜可口,是人们喜爱的水果,而女性朋友们橙子还有其不可思议的护肤妙用。下面读文网小编给大家介绍橙子的美容护肤小窍门,希望对你有用!
1.橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
2.橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。
3.盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
4.橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
5.橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
6.橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
7.橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
8.橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
9.橙皮泡澡——保湿嫩肤
准备好焙干的橙皮,然后研磨成粉末或者切成细丝状,再放进锅里加入适量的清水煮15分钟。浴缸中注入温水,水温要适度,不可太烫也不宜过凉。泡澡时,在水中加入适量的橙皮汤就可以了。淡淡的橙香味非常怡人,可以缓解压力,泡澡更能调和自由基,有效帮助皮肤保持水润、柔嫩,特别适合在干燥的秋冬季节使用。
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炎热的夏日,紫外线对肌肤的伤害颇大,那么夏季怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏天美容护肤小窍门,希望对你有用!
土豆美容护肤法
土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,身体各个器官都减缓衰老,皮肤也是如此。
新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上,大概30分钟左右,随后用温水清洗干净,这样可以有效的减轻眼周浮肿,对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果;
多喝保养汤水
夏季用雪梨与冰糖炖上一盅雪梨汤,不仅有清热去火的功效,还能驱燥润肺,有滋阴功效,当然,除了雪梨汤,也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。
养成好的睡眠习惯
每天晚上10点入睡、早晨6点起床,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。6点起床对于现在的年轻人来说着实很难做到,但为了健康与美丽也要改变自己!
白醋美容护肤小窍门
每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
夏天是个容易上火的季节,一旦上火就会在脸部表现出来,对于夏季容易上火的问题肌肤,要知道最简单的护肤小常识,这样才可以让肌肤恢复最佳状态!
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
蜂蜜美容护肤小窍门
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
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祛斑是爱美的姐妹的一门必修课,随着年龄的增长,各种色斑因长期色素的沉积而慢慢显现出来。下面读文网小编给大家介绍美容祛斑护肤小窍门,希望对你有用!
1、莲子薏米粥
材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量
作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润
首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
2、生姜红茶
材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g
作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹
容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。
3、银耳樱桃羹
材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
4、红枣菊花粥
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
作用:红气色,润肤色,祛斑美容
将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。
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女生们喜欢在在家自己倒弄一些美容护肤的东西,希望自己的肌肤可以更加的完美。下面读文网小编给大家介绍家庭美容护肤小窍门,希望对你有用!
方法1:天然磨沙效果
关键词:盐+牛奶or红糖
在刚开封且从未使用过的食盐中滴入4~5滴牛奶,然后在盐半溶解状态下开始用它来轻轻按摩鼻头位置,由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,按摩力度不宜过大,半分钟后用清水洗去,时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品,这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护,令鼻头保持清爽干净。
此外,还有一种据说从韩国流传过来的妙方,就是将红糖和蜂蜜调匀后,在T字部位均匀涂抹,红糖具有较强的颗粒性,揉搓时会觉得像磨砂一样,有很不错的去黑头效果。
方法2:鼻尖高级礼遇
关键词:珍珠粉
在小碟中放入质量较好的内服珍珠粉,并把适量清水加入其中,然后将珍珠粉调成膏状后,在鼻头部位均匀涂抹,用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉,直待皮肤上的珍珠粉变干,最后用清水洗净就可以了。
每周使用两次,能够有效去除老化的角质和黑头。
方法3:清洁也很重要
关键词:米饭
如果你鼻子上的黑头并不是非常严重,小编建议你先不要急着使用鼻贴,可以使用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后,在鼻头部位轻轻揉动,注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤,尤其是黑头较为聚集的部位,这样就会带走毛孔里的脏东西。
轻松又方便方法让你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”。
方法4:巧用蛋壳内膜
关键词:黑头克星 鸡蛋薄膜
1、将生鸡蛋内壳中的薄膜小心撕下来,注意尽量保持大小完整;
2、随即在鼻子上贴上薄膜,用手抚平,待薄膜快干时取下来,这时你会发现薄膜上有一条条的黑头,这可是最天然的黑头鼻贴啊。
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香蕉是生活中最常见的水果,是人人喜爱的美食佳品。巧用香蕉的果、皮、汁液,还可为您的容颜增添俏丽。下面读文网小编给大家介绍香蕉美容护肤小窍门,希望对你有用!
香蕉补充肌肤营养
香蕉中含有丰富的营养,常用香蕉面膜敷脸可以为肌肤补充充足的营养,改善肌肤的营养状态。可以增加肌肤的弹性与活力,也能起到一定的抗氧化的效果。
香蕉缓解肌肤干燥
虽然香蕉补水不怎么样,但是香蕉可以滋润皮肤,能改善肌肤干燥缺水的状态,防止肌肤因缺水而变得粗糙。
香蕉杀菌护肤
用香蕉皮擦拭皮肤还可以杀灭皮肤上的细菌、真菌,并抑制细菌滋生。在皮肤瘙痒时使用还可以起到止痒的作用。常用香蕉皮美容可以保护皮肤的健康,防止细菌引起的皮肤病。
香蕉美白肌肤
用香蕉美容可以起到美白肌肤的作用,常用香蕉皮擦脸或者将香蕉捣成香蕉泥当面膜使用,可以让皮肤越来越白皙亮泽,如果想要美白的效果更好的话,那么还可以往香蕉面膜中加点牛奶。
香蕉嫩滑肌肤
香蕉对皮肤粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷脸,可以让皮肤变得嫩滑,一些皮肤皲裂的问题也可以通过香蕉得到改善。
香蕉淡化色斑
香蕉还可以淡化皮肤内沉淀的色素,所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有色斑的地方,可以起到让色斑变淡的效果,让皮肤变得白净。
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有的女性朋友会习惯在睡前进行肌肤清理,根据自己的需要,选择最好的美容方法。下面读文网小编给大家介绍睡前美容护肤小窍门,希望对你有用!
1、牛奶护肤
很多美眉睡前都有喝牛奶的习惯,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对于皮肤是非常有益处的,每晚喝剩下的牛奶,都可以涂抹在面部肌肤上,当作睡眠面膜使用,每天如此,无需再做过多的护肤工作,一段时间之后,你会发现肌肤变得白皙细嫩了很多。
2、洗面奶按摩皮肤
美眉们睡前务必要做的皮肤护理工作就是洗脸,当然,洗脸一定要清洗干净,不能随便。美眉们在用洗面奶洗脸的时候,可以多加按摩皮肤,如果化了妆的情况下,也可以使用洗面奶和香皂一同清洁皮肤,双重的清洁,加上按摩,可以让肌肤不留灰尘和彩妆,让你的皮肤完全没有负担的睡个美容觉。香皂也选择无刺激性的,以免伤害皮肤。
3、食醋洗脸
食醋是家家户户都有的日常调味品,同时,它还有一定的美容作用。美眉们睡前都需要洗个脸再休息,不妨就在洗脸水中加入少许食醋,再进行洗脸,可以令肌肤更加嫩滑白皙。有条件的话,美眉们也可以在睡前洗个温热的醋澡,只需要在洗澡水中加入一点食醋,就会让你洗得格外舒服,还能够改善粗糙干燥的皮肤状态,令肌肤变得细嫩柔滑。
4、睡前两小时别喝水
很多美眉的皮肤状态总是显得有些浮肿,那么,在睡前两个小时的时间里,最好就别喝水了,这样很容易加重次日的面部水肿。美眉们白天多喝水,可以为肌肤排出很多毒素,夜晚少喝水,也是睡前护肤的一个重要内容。
5、睡前按摩肌肤抗衰老
女性朋友们过了二十五岁,肌肤就开始走向衰老,不妨在每晚临睡觉前做一些脸部的按摩运动,可以有效抵抗肌肤衰老。用手轻轻托住脸部肌肤,由下巴向太阳穴处推移,眼部肌肤也是如此,由眉心处向左右两边按摩,以上动作在睡前可以反复重复,最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品,护肤的效果会更好哦!
6、在夜晚十一点之前睡觉
美眉们想要皮肤变得水润健康,最起码要做到每天保证八小时的睡眠,这样有助于身体的新陈代谢和排毒。在夜晚的十点左右做好睡前护肤工作,十一点之前就要进入到睡眠状态,确保不熬夜,充足且规律的睡眠才有助于焕发肌肤的完全水润与光泽。养成早睡早起的好习惯,是保持肌肤水润健康的基础。
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春夏秋冬一年四季都有不一样的护肤步骤和技巧。下面读文网小编给大家介绍养生美容护肤小窍门,希望对你有用!
防蚊虫咬叮咬
夏季也是昆虫滋生的季节,虫咬蚊叮在所难免,“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍,人们不得不搔抓,以致继发感染,留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是,一旦被虫叮咬,可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂,以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓,应在充分清洁皮肤后,搽上抗菌软膏。必要时,可服用抗组织脓药或抗生素。
注意防晒
防止日光对皮肤的损害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。另外,女士们在夏季做完皮肤护理后,由于使用了脱屑产品,会使皮肤变薄,相应的抵抗力也会比平常弱,更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意,夏季给皮肤补充水分可以多做,而皮肤全套护理,则不要做得太勤,以免损害皮肤。
勤洗脸。
夏季天气炎热,脸上总是油腻腻的,尤其是油性皮肤的人士,如果不勤洗脸的话,会造成肌肤毛孔被污物堵塞,从而诱发一系列的肌肤问题,一定要养成勤洗脸的习惯。
多吃蜂蜜
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用,用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
化妆宜清爽淡妆
夏季化妆时间不宜过长,化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。
加强膳食调配
加强膳食调配。夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜,多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物,可以帮助抗紫外线侵蚀,帮助皮肤美白。
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想要永久的去除黑头,其实光靠护肤品是不够。下面读文网小编给大家介绍美容护肤小窍门去黑头,希望对你有用!
黑头这个问题绝对是大部分女生的主要皮肤问题,有黑头确实是非常的让人尴尬,总是遮遮掩掩不想让人近看到自己的脸。所以去黑头必须要彻底,但是每个人的黑头问题成因不尽相同,所以必须要根据自己的皮肤状况来选择去黑头的方法。我认为自制面膜就是去黑头的一个最好选择了,只要选择对了材料,自然就就能够针对你的皮肤状况去黑头咯!我试了很多的自制面膜,都是针对去黑头的,有些效果非常好,现在我就告诉大家吧,希望大家都可以变美美的!
蛋白自制面膜
这个面膜和在网上广为流传的蛋清去黑头面膜可不同啊。这个自制面膜的蛋白需要的是煮熟鸡蛋。把煮熟的蛋白捣成小碎粒,然后放到脸上打圈按摩,稍微用一点力,然后蛋白慢慢的就会变成好像润肤霜这样的稠稠的状态,这个时候可千万不要放弃,到最好按摩到皮肤好像完全吸收了蛋白一样,还会搓出干的蛋白这个时候你再看你的脸,和之前判若两人!不仅毛孔收细了好多,而且白了好多好多!!!但是用完之后不可洗脸,要第二天起床再洗脸!!!用完之后可以根据自身情况决定是否上滋润霜.使用期间最好不要使用其它药用面膜。此法在头一周,每天晚上一次.之后可以不做,可以改成每天早晚做。做完这个,你会发现你出门都不用上粉底了!
燕麦片自制面膜
将燕麦片放入水中泡2至3小时(前往不要用热水哦,因为麦片会变成糊状),加脱脂牛奶搅拌,燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟,然后用受按摩,特别是黑头非常多的T字位,清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积,促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的,再看看鼻子,干净得不行呢!
土瓜根面膜
土瓜根:味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。牡 蛎:味咸、涩、性凉。入肝、肾经。含有磷酸钙、硫酸钙及80%--95%的碳酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等。煅烧后碳酸盐分解产生氧化钙等,有机物质则被破坏。敛阴潜阳、止汗涩精、化痰软坚,可瘰疬、瘿瘤,祛除痘斑、痘印、祛皱增白。
用 法:用蜂蜜、蛋青或矿泉水调和本品,15分钟后敷面使用,待干后(半个小时至一个小时)用温水洗掉即可(盐水为佳),隔日一次。
土瓜根药膜粉选料精良,工艺先进,品质过硬,功效确切,安全无副作用,无依赖性
用土瓜根牡蛎粉做面膜可以有效祛皱,美白,淡化痘印和疤痕,除黑头.纯天然中草药,要有个过程贵在坚持!
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夏天到了,很多女性朋友觉得天气变暖就不用给肌肤补水了,这其实是一个错误的观念,女人的肌肤很娇嫩,要慎重的保养我们的肌肤。下面读文网小编给大家介绍美容补水护肤小窍门,希望对你有用!
1、边擦保湿品边给肌肤按摩
边擦保湿品时边按摩,这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收,肌肤会更加水润了。
2、使用强效乳液湿敷
很多美眉平时进行肌肤护理的时候总是将保湿乳液和化妆水分开使用,但是保湿效果却不太明显。要想充分发挥保湿乳液的功效,不妨将化妆水混入适当的乳液,一起使用补水保湿效果会更强,尤其是在换季时节,对于缓解皮肤干燥非常有效。
3、随身携带保湿喷雾和润唇膏
春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水,给深层肌肤提供保湿润泽,对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。
4、用30°左右的温水洗脸
春季气候回暖,且春季的肌肤较为敏感,洗脸水温不要太热,应使用30°左右的温水洗脸,才能防止皮肤水分蒸发,同时能够配合洗面奶起到较好的清洁作用。
5、油性皮肤有针对性地保湿
有些人虽然偏油,但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象,是属于“外油内干”的肤质,还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油,就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油,像T字部位,而两颊偏干燥的人,可分区使用清爽、含油保湿品。
6、更换冬天使用的护肤品
春季紫外线较冬季强,也较干燥。冬天用的护肤品一般滋润成分较多,不太适合春天使用,应及时更换。如春季洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品,以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面产品为佳。春季面霜可以选择带有镇定功能的成分等。
7、春季提高防晒指数
一年四季无论什么时候都需要防晒,而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖,毛孔慢慢打开,紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以,在春季必须做好严密的防晒。而冬天用的防晒品指数已不够春季使用,所以春季应该使用防晒指数较高的隔离霜或防晒霜。
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